co jest dobre na

Jak nie spróbujesz to sie nie dowiesz co jest dobre. Skąd ludzie na tym forum mogą wiedzieć co będzie na Ciebie lepiej działać

Ja stoję od dwóch lat, to znaczy nic się nie zmieniłem a mimo to ćwiczę. Ktoś spyta czy to ma sens? Dla mnie wszystko ma sens co jest dobre, a siłownia jest jednym z tych dobrych owoców, z których płynie szereg pozytywnych właściwoaści. Dzięki siłowni kształtujesz nie tylko ciało, ale i umysł. Jeżeli siłownia sprawia Ci przyjemność, to nigdy jej [...]

wiesz mlodemu sie nie przemowi do rozsadku chce cwiczyc niech cwiczy i wszystko na sobie niech sprawdza co jest dobre a co nie, a to ze tak jest z ta chemia to jest wina producentow bo wmawiaja ludziom ze to bialko firmy X jest najlepsze i po nim sa najlepsze przyrosty albo dzieki temu spalaczowi firmy y zrzucisz bardzo szybko zbedny tłuszcz ( [...]

Rozumiem o czym piszesz. Przeczytałem 2 linki. Ale ja sam nie umiem sobie ułożyć dobrego planu. Gdybym mógł to bym tu nie pisał. Wytykasz błędy co jest dobre, ale bazując na wszystkim czego się dowiedziałem od Ciebie i tak nie wiem od czego zacząć.

Panie wyżej , białko niejest tylko na robienie masy ^^ , ale masz pan racje to co napisał autor jest bez sensu troche. Poczytaj podwieszone posty, uloz trening/diete POZADNIE! i jedz z sadłem do oporu az poczujesz ze starczy. Białko jest dobre na utrzymanie mięśni o ile się owe posiada :P Pozdro

popatrz na daty kiedy zostaly napisane duzo sie zmienia w tym sporcie i trzeba byc na bierzaco a co jest dobre w FBW - np to ze razem z dieta buduje konkretna podstawe ktorej u Ciebie nie ma potem owszem mozna przejsc na jakis SENSOWNY split

Pytania które zadałeś były zamknięte i bardzo ogólne. "czemu akurat bjj nie jest dobre na ulicę? - BJJ to przed wszystkim walka w parterze. Walka na ulicy zaczyna się od stójki. W BJJ nie ma uderzeń. Powoduje to, że trenując tylko BJJ nie umiesz się przed nimi bronić. Do tego dochodzi strach przed otrzymaniem ciosu. Trenujący boks, kick boxing, [...]

troszkę się mylisz nikt Ci nic nie dobierze, aby coś napisać tzreba coś o danej osobie wiedzieć, ktoś Ci napisze łosoś, czy wątróbkę a moze ich nie lubisz, na orzechy jesteś uczulony itp problemy. mozemy jedynie ocenić to co sam ułozysz co do treningu bierz gotowca http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html A odżywianie na [...]

Fizyk, mi pewnien gosciu, który etż byl chudy pwoiedział tak..: jesli chce przytyc msuze jesc na maxa.. ale jesc to co jest dobre. Skorzystac mozesz z mojej diety.. no i oczywiscie siłka. bo jem.. wszytko co ma białko.. : ) a białko to podstawa. Pozdro.

#dudek Z tego co wiem HMB jest dobre na rzezbe w teori ale nie mam pojecia jak w prkatyce ; / dlatego prosze o rady i co zmienic co wyrzucic itp

[...] a pozniej sie wypowiadaj bo jak narazie widze to siedzisz chyba cały dzien netem i czytasz jakie to nie sa z***i..e. odzywki o których pisza poszczególne firmy.Tak samo jest z lekami farmaceutycznymi wszedzie mówia tylko ze to jest dobre na to na tamto.ale o skutkach ubocznych jakie niosa ani słowa.Zadna firma czy to trec czy olimp nie [...]

[...] Zyjemy w realnym swiecie i ja np. mam juz dosc po tygodniu i chetnie oczekuje na 2 dniowa przerwe. Ale to zalezy od czlowieka. Poza tym zigzaki. Nie powinno ich byc ale sa i nic na to nie mozna poradzic. Ja bym sie tak tym wszystkim nie przejmowal i cwiczyl poprostu. Po kilku cyklach sam dojdziesz do wniosku co jest dobre a co nie.

[...] to naprawde duzo daje. Z doswiadczenia wiem, ze wiele osob ma przez rok, albo jeszcze dluzej jednego partnera (dobry kumpel z podworka, z ktorym chodzi sie od poczatku). To jest dobre na poczatku gdy czlowiek jest nowy na treningach i probuje sie zaaklimatyzowac. Ale jak tylko zlapie sie rytm proponuje od razu zaczac zmieniac. Zmieniony przez - [...]

200g białko 169g tłuszcze 170g ww , jak te tłuscze i węgle mam upchnąć jak ja ledwo mieszcze to co w dzienniku :-).Czy to jest dobre na redukcje i mój nietypowy plan treningu. Wole pic to białko niż jeść,czy to zle wplywa na moja kompozycje ?Mam naturalne nieslodzone proteiny bez smaku Zmieniony przez - TeamBiceps w dniu 2015-08-04 01:22:16

pawson nie wprowadzam w bład, nie napisałem, że jest dobre na każdą porę. Na noc osobiście polecam albumine jaja kurzego. BV 100 długi okres wchłaniania, albo kazeinian wapnia (niestety tego BV nie znam jeszcze). Przeczytaj jeszcze raz, napisałem że to najlepsze białko dla kulturysty, a co to nieprawda? Jakie inne białko ma BV więszy niż WPI. [...]

Polecam wieczorem (tego samego dnia, co trening) goraca kapiel, potem wskoczyc w ciepla pizame albo cos w tym stylu, wypic piwo i spac. Pomaga Slyszalam ze jedzenie bananow jest dobre na zakwasy, ale to nie potwierdzone, wiec nie recze za prawdziwosc informacji Nastepnego dnia delikatnie rozruszac sie, porozciagac, pocwiczyc w miare lekko. A, [...]

Ja to trenuje od 3 lat i wg. mnie jest dobre na ulice, ale u dobrego trenera. System bardzo rozbudowany przez co rok nauki to troche malo. Na temat co bardziej skuteczne czy Mjj czy Bjj nie bede sie wypowiadal bo zaraz tu beda klotnie. Kazdy robi to co lubi a skutecznosc musisz sam oceniac. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu'' [...]

HST jest dobre na odblok, jak stana postepy. Ja sie ladnie na typowym FBW zblokowalem. Po 1 szym HST mimo, ze to trening masowy +10kg do zyciowek w podstawowych cwiczeniach. Do tego co bylo przed HST, to + 20kg. Wiec spokojnie mozesz sobie wrzucic, jak na zwyklym FBW przestaniesz isc do przodu.

podałem Ci co jest dobre, jesli na sile chcesz cos komercyjnego to podaj skład a powiem Ci czy to cos ciekawego czy nie

Chodzi mi o to ze chail bym zrobic sobie jakis cykl na mase, a nie mam az takiego dobrego pojecia co jest dobre i wogole, i co warto stosowac wiec chcialbym sie tutaj dowiedziec . Z gory dzieki za odpowiedzi